真田です(*^^*)

皆様には大きな目標というのはありますか?


目標にむかってチャレンジしていきたいのであれば絶対に必要なスキルがあります。


それが、
『地道な努力』
になります。


当たり前に聞こえるかもしれませんが、ほとんどの人ができていませんよね。


真田が今まで出会ってきた多くの人は“最初は活発的だったのに1ヶ月もすれば行動しなくなる”
そういう人ばかりを見てきました。


わかりやすい例で言えば一年の初めに大きな目標と抱負を立てます。
「今年こそは変わるんだ!」
新しい気持ちになって誓いを立てるということはとても素晴らしいですし賞賛するレベルになります。


ただ、
“目標通りに行動すれば”という場合に限りです。


ほとんどの人が1ヶ月もしくは数ヶ月以内に脱落をしてしまいます。


それでは一体、継続して行動できる人とできない人の差はどこにあるでしょうか。


それは、“信じてとにかくやる”という気持ちの問題だけです。


シンプルだと思うかもしれませんがこれが一番わかりやすいでしょう。


習慣化というのは最低でも2週間〜1ヶ月必要になります。
人にもよるのかも知れませんが、これは真田自身の経験から話しているので紛れもない事実だと思います。


何かをスタートして1週間前後が一番苦しく感じるのです。
真田も辛さから逃げ出したいと何度も思った時期はありますが、歯を食いしばって努力をし続けて今があります。
(それでもネットの努力なんていう物は知れていますが)


ここで多くの人が辛さから逃げ出すから現状を変えることができないのです。


まずは皆様が立てた目標を素直な気持ちで1ヶ月続けてみてください。
1ヶ月続けることができれば、あなたの立てた目標に対しての習慣化は完了しています。
止めるより続ける方が楽になっている事でしょう。


そのため取り組んでいる内容に成功する確率はかなり高くなります。

とはいえそれだけでは継続して行動できない人もいます。
そこでもう1つ、効果的な方法があるのでお伝えします。


それは、
・目標を達成した自分の姿
・達成できなかった自分の姿


これをより鮮明に描くという方法になります。
細かなところまで『鮮明にイメージする』のがポイントです。


実際にイメージしてみるとわかりますが、どんな状況においてもやる気が出てくるのが体感できるはずです。


あらゆる分野で地道な努力というのは、あなたを成長させ充実した人生を送るカギとなります。

ここでもう一度考えてみましょう。


あなたは今、目標はありますか?
その目標に対して、努力はしていますか?


それでは真田でした(*^^*)




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