『プラス思考トレーニング』（120日連続メール）
真田です(*^^*)
皆様は悩み事はありますか？
この間こんな事を聞かれました。
「いつも悩みが無さそうですが、悩んだりするんですか？」
もちろん真田にだって悩みあります。
しかし色んなことをしていると悩んでいる時間がありません。
皆様も凄くい忙しい時、悩み事より目の前のこなさなければならない事に必死になって悩み事どころじゃないと思います。
やる事が無かったり暇にしている時ほど悩んでいませんか？
人は悩みはつきものですが、それを乗り越えるには『忙しい状態』になれば良いのです。
そして『忙しい状態』は『行動』によってつくられます。
人はどうしようもなく悩んでいる時、必ずある事を想像します。
それは、「起きていない現実までイメージして自分を追い込む」という行為です。
この『マイナスの想像』が悩みを大きくして、心を傷つけます。
例えば、営業マンが「営業先で断られたらどうしよう」と悩んだり、テストでも「テストで皆より低い点数だったらどうしよう」と考えたりしますよね。
成功する人の多くは、「テストの点数が悪い→勉強しよう」と解決策を考えて行動します。
しかし『マイナス思考』がある人は、「陰でイヤミを言われる想像」します。
さらに想像は膨らんで「先生の期待が無くなるかも」とかそんな事を考えながら苦しんでしまいます。
人は痛い事や苦しい事をなるべく回避しようと心がけます。
そして、それが現実にならないように事前に想定して対策を練ります。
つまり、『悩む事は生きるための流れになっている』という事です。
しかし成功する人はそれとは違って『自分の都合のいい未来』を想像します。
危険を回避する事よりも「褒められたりしている」想像をして、そうなるために「行動」します。
人生は「ネガティブな想像よりも都合の良い現実」を想像している方が成功します。
キーワードは「行動」です。
悩みも「行動」することで自然と消えていきますよ。
悩んだ時は一度違う角度で想像してみてはいかがでしょうか？
それでは真田でした(*^^*)
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